Vrouwengezondheid. Dit heb jij aan aanvullende zorg in 2026

1. Bekkenbodemzorg
Bekkenbodemklachten komen veel voor. Na zwangerschap, tijdens de overgang of door sporten. Pijn. Minder controle. Druk op je onderrug. Soms heeft dit invloed op intimiteit. Veel vrouwen wachten te lang, terwijl goede begeleiding echt helpt.

Wat ondersteunt hierbij
- Bekkenfysiotherapie.
- Extra fysiotherapie.
- Training voor herstel.
- Ondersteuning bij klachten die invloed hebben op intimiteit.

Verzekeraars die hier sterk op scoren
- Menzis. Brede dekking voor fysiotherapie en bekkenbodemzorg.
- CZ. Goede pakketten voor bekkenfysiotherapie en herstel.
- ONVZ. Veel vrijheid en ruime fysiomogelijkheden.
- ASR. Sterk op fysiotherapie en herstel.
- Zilveren Kruis. Meerdere pakketten met ruime fysiodekking.
- Salland. Duidelijke opbouw in fysiotherapie binnen de pakketten.

2. Fysiotherapie en herstel
Hormonale schommelingen hebben meer invloed dan veel mensen denken. Stijve spieren. Vermoeidheid. Druk op gewrichten. Pijn in heupen of onderrug. En tijdens de overgang komen daar extra klachten bij. Denk aan slaapproblemen, hartkloppingen of concentratieverlies.

Wat werkt hierbij goed
- Extra fysiotherapie.
- Coaching rondom leefstijl en hormonen.
- Ondersteuning bij overgangsklachten.

Verzekeraars die hierbij passen
- Menzis. Gericht op preventie, beweging en balans.
- CZ. Goede combinatie van fysio en alternatieve ondersteuning.
- Zilveren Kruis. Sterke herstel- en leefstijlopties.
- ASR. Combinatie van fysio en vitaliteitsprogramma’s.
- ONVZ. Brede pakketten en veel keuzevrijheid.
- Salland. Fysiotherapie en leefstijl gericht op dagelijks herstel.

3. Anticonceptie
Anticonceptie blijft voor veel vrouwen een vast onderdeel van hun zorg. De basisverzekering vergoedt dit tot eenentwintig jaar. Daarna vallen bijna alle methodes onder aanvullende zorg. En de verschillen zijn groot.

Wat kan jouw keuze beïnvloeden
- De pil vanaf achttien of eenentwintig jaar.
- Spiraal.
- Plaatsen of verwijderen van een spiraal.
- Controles en consulten.

Let op de leeftijden bij anticonceptie
Tot achttien jaar wordt anticonceptie volledig vergoed vanuit de basisverzekering.
Tussen achttien en eenentwintig jaar valt de vergoeding nog steeds onder de basisverzekering, maar betaal je wel jouw eigen risico als dat openstaat.
Vanaf eenentwintig jaar heb je een aanvullende verzekering nodig. Dat geeft vaak meer keuze, zonder dat het ten koste gaat van jouw eigen risico.

Verzekeraars die dit goed regelen
- Menzis. Brede anticonceptievergoedingen.
- Zilveren Kruis. Sterke pakketten met anticonceptie.
- CZ. Goede en duidelijke vergoedingen.
- ASR. Anticonceptie binnen meerdere pakketten.
- ONVZ. Anticonceptie in aanvullende zorg.
- Salland. Duidelijke vergoedingen vanaf eenentwintig jaar.
- Nationale Nederlanden. Anticonceptie in aanvullende pakketten.
- VGZ. Basisdekking via aanvullende keuze.

4. Zwangerschap
Tijdens een zwangerschap verandert veel. Lichamelijk én mentaal. Goede zorg zorgt voor rust en voorkomt klachten.

Wat helpt tijdens deze periode
- Zwangerschapsfysiotherapie.
- Hersteltraining.
- Extra ondersteuning in de laatste maanden.

Verzekeraars die hier sterk in zijn
- Salland. Veel regionale samenwerking en duidelijke pakketten.
- CZ. Goede vergoedingen voor zwangerschap en herstel.
- Zilveren Kruis. Meerdere pakketten met zwangerschapsondersteuning.
- Menzis. Fysio en leefstijl voor dagelijks herstel.
- ASR. Focus op balans en lichamelijke ondersteuning.
- ONVZ. Brede fysiomogelijkheden en herstelzorg.

5. Kraamzorg en herstel
De eerste weken na een bevalling zijn intensief. Vermoeidheid. Nieuwe ritmes. Lichamelijk herstel. Extra zorg helpt je sneller in balans te komen.

Wat geeft ondersteuning in de eerste weken
- Extra kraamzorg.
- Borstvoedingsbegeleiding.
- Lactatiekundige zorg.
- Herstelzorg na de bevalling.

Bij kraamzorg hoort een wettelijke eigen bijdrage. Met een aanvullende verzekering kun je die volledig of deels laten vergoeden. Dat geeft rust in de eerste weken.

Verzekeraars die dit goed oppakken
- CZ. Sterk in aanvullende kraamzorg en borstvoedingsondersteuning.
- Menzis. Extra ondersteuning gericht op herstel.
- Zilveren Kruis. Goede pakketten voor kraamzorg en herstel.
- Salland. Duidelijke zorg dichtbij huis.
- ONVZ. Brede mogelijkheden binnen aanvullende zorg.
- ASR. Aanvullende zorg voor jonge moeders.

Let op jouw moment van afsluiten
Aanvullende verzekeringen kun je tot en met 31 januari aanpassen. Daarna niet meer. Heb je een kinderwens en wil je voorbereid zijn op zwangerschap, herstel of kraamzorg in 2026? Zorg dan dat jouw aanvullende pakket daar nu bij past. Dat voorkomt verrassingen later in het jaar.

6. Seksuele gezondheid
Vrouwen ervaren geregeld ongemak rondom seksualiteit. Door spanning in de bekkenbodem. Door hormonen. Door veranderingen na zwangerschap. Het heeft invloed op relaties en dagelijks leven.

Wat ondersteunt bij deze klachten
- Bekkenfysiotherapie gericht op intimiteit.
- Coaching bij hormonale veranderingen.
- Zorg voor herstel na bevalling.

Verzekeraars die hierbij passen
- Menzis. Sterke dekking op bekkenbodem en preventie.
- CZ. Goede pakketten voor intiem gerelateerde fysieke klachten.
- ONVZ. Vrije keuze en brede vergoedingen.
- ASR. Herstelzorg die ook past bij seksuele klachten.
- Zilveren Kruis. Pakketten die aansluiten bij herstel en balans.
- Salland. Fysiotherapie gericht op bekkenbodem en herstel.

7. Vruchtbaarheidszorg
Een traject rondom vruchtbaarheid is intensief. Fysiek. Mentaal. En vaak kost het veel tijd. Extra ondersteuning geeft overzicht en rust.

Wat helpt tijdens dit traject
- Ondersteuning bij fertiliteit.
- Medische checks.
- Coaching bij stress.

Verzekeraars die dit ondersteunen
- ONVZ. Brede aanvullende zorg waaronder ondersteuning bij fertiliteit.
- CZ. Vergoedingen die aansluiten op trajecten rondom vruchtbaarheid.
- Zilveren Kruis. Goede opties voor emotionele en lichamelijke ondersteuning.
- Menzis. Leefstijl en mentale begeleiding die goed past bij intensieve periodes.
- ASR. Zorg gericht op balans en herstel.

8. Mantelzorg
Veel vrouwen combineren werk, gezin en mantelzorg. Dat geeft druk. Soms te veel druk. Ondersteuning helpt om gezond te blijven.

Wat geeft ruimte en overzicht
- Vervangende mantelzorg.
- Ondersteuning door een mantelzorgmakelaar.
- Coaching en trainingen.

Verzekeraars die dit goed faciliteren
- Zilveren Kruis. Sterke mantelzorgondersteuning.
- ASR. Duidelijke pakketten met mantelzorgopties.
- Menzis. Mantelzorgvervanging en coaching.
- CZ. Combinatie van ondersteuning en extra zorg.
- ONVZ. Aanvullende mogelijkheden in brede pakketten.

9. Leefstijl en vitaliteit
Veel klachten bij vrouwen hangen samen met leefstijl. Hormonen. Stress. Slaap. Beweging. Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil.

Wat brengt balans
- Leefstijlprogramma’s.
- Coaching.
- Preventieve zorg.

Verzekeraars die sterk inzetten op preventie
- Menzis. Vitaliteit en leefstijl staan centraal.
- ASR. Sterke combinatie van coaching en fysieke ondersteuning.
- Zilveren Kruis. Leefstijlprogramma’s en duidelijke pakketten.
- CZ. Goede balans tussen fysiek en mentaal.
- ONVZ. Brede aanvullende zorg die past bij dagelijkse balans.
- Salland. Dichtbij, praktisch en duidelijk.

Hoe zit het met onze andere zorgverzekeraars
We werken daarnaast ook samen met VGZ, Nationale Nederlanden en Stad Holland.
Deze verzekeraars bieden zeker zorg die past bij vrouwengezondheid, zoals fysiotherapie en anticonceptie. Toch sluiten hun aanvullende pakketten minder vaak volledig aan op de belangrijkste vrouwenthema’s zoals bekkenbodemzorg, herstelzorg of mantelzorg. Daarom zijn ze hierboven niet per thema uitgelicht.

In de vergelijker zie je precies wat zij bieden en hoe hun pakketten zich verhouden tot de rest.

vrieling.zorgtvoorje.nl